¿Cómo las críticas de la infancia sabotean la confianza en uno mismo? Imagina a alguien que recibe un reconocimiento en su trabajo,...

Retoma el rumbo Si sientes que te has desviado o detenido, no te preocupes, hoy es un buen día para volver a empezar, reestructura tu plan, define pequeños pasos y vuelve a conectar con tus motivaciones.

Compararte con otros, buscar validación constante o pasar horas frente a la pantalla puede causar ansiedad, baja autoestima, insomnio y...