#SaludMental

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En la era digital, las redes sociales se han convertido en una herramienta poderosa para conectar, informar y entretener, sin embargo, su uso excesivo o inadecuado puede tener un impacto significativo en nuestra salud mental. Lo que comenzó como una forma de mantenernos cerca de los demás, fácilmente se ha transformado en una fuente de ansiedad, comparación constante y desgaste emocional.

En la era digital, las redes sociales se han convertido en una herramienta poderosa para conectar, informar y entretener, sin embargo, su uso excesivo o inadecuado puede tener un impacto significativo en nuestra salud mental. Lo que comenzó como una forma de mantenernos cerca de los demás, fácilmente se ha transformado en una fuente de ansiedad, comparación constante y desgaste emocional.

¿REDES SOCIALES O REDES DE ANSIEDAD?

Compararte con otros, buscar validación constante o pasar horas frente a la pantalla puede causar ansiedad, baja autoestima, insomnio y...

siygein siygein

3 jul 20252 Min. de lectura

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