Durante años, la psicología se centró principalmente en comprender y aliviar el sufrimiento humano: la ansiedad, la depresión, el estrés y otros trastornos. Sin embargo, a finales del siglo XX, el psicólogo Martin Seligman propuso un giro importante: ¿por qué no estudiar también lo que hace que las personas prosperen? Así nació la PSICOLOGÍA POSITIVA , una rama científica que busca comprender el funcionamiento humano óptimo , es decir, qué permite a las personas, equipos y co