“DÍA INTERNACIONAL PARA LA PREVENCIÓN DEL SUICIDIO: HABLEMOS, ESCUCHEMOS Y ACOMPAÑEMOS”

Cada 10 de septiembre se conmemora el Día Internacional para la Prevención del Suicidio, una fecha que nos recuerda la importancia de hablar sobre un tema muchas veces silenciado, el suicidio, afecta a millones de personas en el mundo, y la concientización es la primera herramienta para prevenirlo. Hablar del tema con empatía y comprensión puede salvar muchas vidas.

Estadísticas Globales

• Muertes por suicidio: Más de 727,000 personas mueren por suicidio cada año en el mundo, lo que representa aproximadamente el 1.1% de todas las muertes globales (Organización Mundial de la Salud). Cada día, aproximadamente 1,990 personas mueren por suicidio, esto equivale a una muerte cada 40 segundos.

• Edad y género: El suicidio es la tercera causa principal de muerte entre personas de 15 a 29 años, la segunda causa de muerte en mujeres jóvenes y la tercera en hombres jóvenes (Organización Mundial de la Salud)

• Intentos de suicidio: Por cada suicidio consumado, se estima que hay más de 20 intentos (Organización Mundial de la Salud)

Estadísticas en México (INEGI)

En México, el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) reportó que en 2023 se registraron 9,072 muertes por suicidio. Esto indica un promedio de 24 muertes diarias por decisión propia en nuestro país.

Estas cifras subrayan la urgencia de abordar este tema como una prioridad de salud pública. En SIYGEIN, estamos profundamente comprometidos con la concientización y prevención del suicidio, promoviendo entornos seguros donde se pueda hablar sin miedo ni estigmas, reconocemos que la prevención requiere un enfoque integral que incluya sensibilización, acompañamiento emocional, acceso a servicios de salud mental y apoyo comunitario. Cada conversación, cada escucha activa y cada acto de acompañamiento son acciones que pueden marcar la diferencia entre la vida y la muerte, y en SIYGEIN trabajamos para impulsar estas prácticas dentro de las empresas, familias y la comunidad.

¿Qué podemos hacer?

1. Romper el silencio

• Muchas personas que enfrentan pensamientos suicidas sienten miedo o vergüenza de hablar;

• Abrir espacios de diálogo seguros en la familia, escuelas y comunidades ayuda a identificar señales de alerta.

2. Atención a las señales de alerta

• Cambios de ánimo drásticos o aislamiento social;

• Comentarios sobre sentirse inútil, sin esperanza o querer “desaparecer”;

• Pérdida de interés en actividades que antes eran placenteras.

3. Importancia del acompañamiento

• Escuchar sin emitir juicio y ofrecer apoyo emocional inmediato;

• Animar a buscar ayuda profesional: psicólogos, psiquiatras o líneas de emergencia;

• Validar los sentimientos y emociones de la persona, evitando minimizar sus experiencias.

4. Acciones preventivas y recursos

• Promover educación emocional desde la infancia;

• Fomentar redes de apoyo comunitario y familiar;

• Conocer y difundir los números de ayuda.

Cada vida importa y siempre hay alternativas para dejar de sufrir, dejemos de estigmatizar este tema y tener claro que hablar del suicidio no genera más ideas suicidas, sino comprensión y prevención. Este día internacional, recordemos que un simple acto de escucha puede salvar una vida, sin embargo, la concientización no es solo un día, sino un compromiso continuo.

Si tú o alguien que conoces está pasando por una crisis, recuerda que no estás solo. En México, el Sistema de Atención Psicológica Telefónica (SAPTEL) ofrece apoyo gratuito y confidencial las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Puedes comunicarte llamando al 800-472-7835. O bien, en SIYGEIN, ofrecemos terapia psicológica con cuotas accesibles, informes al Tel: 722 939 5911 Ext. 601 y 602.