IMPORTANCIA DE LA LACTANCIA MATERNA

Amamantar es un acto de amor que nutre, protege y fortalece. Promover la lactancia materna es invertir en salud, en desarrollo y en un futuro más humano y consciente. A lo largo de la historia, ha sido reconocida como la forma ideal de proporcionar a los bebés los nutrientes que necesitan para un desarrollo saludable.

Beneficios para el bebé

1. Nutrición perfecta: La leche materna contiene la combinación ideal de proteínas, grasas, vitaminas y minerales que el bebé necesita.

2. Protección inmunológica: Está llena de anticuerpos que ayudan a prevenir enfermedades, especialmente infecciones respiratorias y gastrointestinales.

3. Vínculo afectivo: Fortalece el lazo emocional entre madre e hijo, generando seguridad y apego.

4. Mejor desarrollo cognitivo: Estudios han demostrado que los bebés amamantados tienen un mejor desarrollo neurológico.

5. Menor riesgo de enfermedades crónicas: Como diabetes tipo 1, asma y obesidad en etapas posteriores de la vida.

Beneficios para la madre

1. Recuperación postparto más rápida: La succión estimula contracciones uterinas que ayudan a reducir el sangrado y regresar el útero a su tamaño normal.

2. Menor riesgo de cáncer: Disminuye el riesgo de cáncer de mama y ovario.

3. Beneficios emocionales: Libera oxitocina, una hormona que promueve el bienestar emocional y reduce el riesgo de depresión postparto.

4. Economía y practicidad: Es gratuita, siempre está disponible y a la temperatura ideal.

Beneficios sociales y ambientales

• Reduce los costos de atención médica al disminuir enfermedades.

• No genera residuos ni requiere procesos industriales.

• Favorece la equidad social al ser accesible para todas las madres.

¿Por cuánto tiempo se recomienda?

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses y continuarla, junto con otros alimentos, hasta los 2 años.

Retos actuales

A pesar de los beneficios, muchas madres enfrentan obstáculos como:

• Falta de apoyo en el trabajo o en casa.

• Desinformación sobre el proceso de lactancia.

• Estigmas sociales o presión para usar fórmulas.

Es vital promover una cultura que apoye y proteja la lactancia materna, desde políticas públicas hasta el acompañamiento emocional y médico.